パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる価格: 1,890円 レビュー評価:4.0 レビュー数:7 期待して読みました。。。
が、翻訳がまず読みにくい。この病気の予備知識があっての作業だったのか疑問です。
やたら強調の文字側面「、、、、」や「!」が使用してあり
原語の英語がモロに推測できるような訳で、
かえって原語のほうが分かりやすいと思います。
内容的にも、あまりに既知のものが多くて、期待はずれでした。
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枕革命 ひと晩で体が変わる―頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る (講談社プラスアルファ新書)価格: 880円 レビュー評価:5.0 レビュー数:4 せんべい座布団がなかったのでホームセンターでウレタン材を買って
疑似「整形外科枕」を作りました。確かに効果を感じました。
しかし、本書の中盤に敷きもの、布団あるいはマットの話に少しだけ触れているのですが、
そこで『まずはマットを選び、それからマットに合わせた枕を選ぶのが
賢明なのかもしれません』と記述があります。
しかし、実際どこの寝具売り場にも体圧分散を測定する器具はまずありません。
もし試しに寝てみることが出来ても、本書が推奨するような体圧分散になっているかどうかは
自分自身で判断するか店員 |
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不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない (幻冬舎新書)価格: 756円 レビュー評価:4.5 レビュー数:4 心配性や日常的な不安、更には治療が必要な社会不安障害についてわかり易く、やさしく書かれています。ページ数も少なくあっという間に読めるので、手軽です。ただ、その分それぞれの項目について、あっさりしているのが少し残念です・・。けれど、「不安」というネガティブで暗くなりがちなテーマを、著者の大野先生は優しく、人間味溢れる語り口で解説してくださるので、内容は専門的ながら冷たい感じがせず、暖かい。とくに感銘を受けたのが、一番最後に「不安は、私たちにとってそんな大切な宝物でもあるのです。」と締めくくられてるところ。不安障害で苦しんでる人、治療を受けてる人も、この本を読み、最後にこの言葉に出会う時、なんだ |
知って良かった、アダルトADHD価格: 2,310円 レビュー評価:4.0 レビュー数:8 384ページすべてが文字という書籍です。
ADHDに関連することがいろいろ書かれている本ですが、「アダルトADHDの最新の科学的事実を網羅した本」ではありません。
大人のADHDに対してメチルフェニデートが使えた時代に書かれた情報であり、基本「ADHDと分かれば薬で治療できる」というニュアンスがあります。
全体的に「語りすぎ」。
結論
・ADHDの本は、絵入りの薄いやつで十分(基本知識が一冊、片付けなどのアドバイス本が1?2冊)。
・さらに情報が欲しければネットで。
・それ以上勉強 |
ペパーミント・アルベンシス 10ml価格: 1,785円 レビュー評価: レビュー数: ミント特有のすーっとした香りに甘さが加わった、どなたにでも好まれる香りです。 ●ミントの香りは頭をすっきりさせてくれます。ミントのすっとした香りに眠気がとぶので、夜遅くの勉強や仕事をする時に香らせるのがお勧めです。 ●一日中立ち仕事をしていたり歩き回ったり、疲れた足をすっきりさせたい時にはぜひ足浴をしてみてください。足がすっと楽になるような感覚になります。 ●また、腹が立った時にはミントのすっきり感で気持ちがスッと落ち着くという方も多いのでは? ●なじみの深いすっきりとした香りは、頭もすっきりとさせてくれるので、気分をリフレッシュしたい時にお勧めです。 ●清潔感のあるミントの香りの効果で |
体に優しい植物性の便秘治療薬 ハーベルシー分包 (第3類医薬品)価格: 3,990円 レビュー評価: レビュー数: 大人(15歳以上)は 1日1/2〜1包を1日1回就寝前(または、空腹時)に服用する。 次の症状の解消に;便秘 、および便秘に伴う次の症状の緩和:頭痛、のぼせ、肌荒れ 肌荒れ、吹き出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常発酵、痔 内容量:30包x2 |
ヘルシーワン フィーバーフュー&ローズマリー価格: 2,940円 レビュー評価: レビュー数: ヘルシーワンのフィーバーフュー&ローズマリーは、現代人の癒しのハーブとして人気の商品です。フィーバーフューが疲れからくる心身のストレス、痛みを優しく和らげ、ローズマリーが頭をシャキっとさせてくれます。α波を増加させるテアニンも配合。疲れで本来の力が発揮できない方にオススメ。ベストの力を引き出します。
【こんな方にオススメ】
・頭の痛み(偏頭痛)が気になる
・からだのあちこちがズキズキする
・毎月の痛みが気になる
・もの忘れが気になる
【フィーバーフュー&ローズマリーとは】
フィーバーフューはキク科の植物で別名“ナツシロギク”といいます。古くから天然の痛み止めのように使われており、頭がズキズ |
パーフェクトポーション スーパーバームオイントメント50g価格: 2,940円 レビュー評価: レビュー数: 10種類の呼吸器系トラブルに効果があり、血行を促す作用のあるオイルを配合した軟膏。ペパーミントやローズマリー、ナツメグといったオイルがブレンドされ、お肌を乾燥から守り、巡りを良くします。筋肉の収縮による血行不良を改善するので、肩こりや筋肉痛が気になる時に効果的です。
オーストラリアではアロマテラピーの第一人者として知られるサルバトーレ・バタリア氏が立ち上げたブランドで効果と香りの良さにも定評があります。
内容量:50g
肩や太腿や腕などに、適量よくマッサージしながらモミ込んでください。
全成分
アーモンド油、みつ |
オーガランド ビタミンE球お徳用 (180粒) 【約6ヶ月分】価格: 1,980円 レビュー評価: レビュー数: 良質天然ビタミンEのサプリメント。「ビタミンE」は不規則な食生活での偏食など栄養がアンバランスになりがちな現代人に一番必要とされているビタミンです。毎日の健康維持にお役立てください。 商品名・内容量:ビタミンE球お徳用 81g(180粒)約6ヶ月分 約6ヵ月(180日)分の内容量になっており、大変お得です。 良質天然ビタミンEのサプリメント。「ビタミンE」は不規則な食生活での偏食など栄養がアンバランスになりがちな現代人に一番必要とされているビタミンです。毎日の健康維持にお役立てください。 原材料:ビタミンE含有植物油・小麦胚芽油・大豆油・サフラワー油<被包材>ゼラチン・グリセリン |
有機ハーブ: フィーバーフュー 15g入り 3袋セット価格: 1,281円 レビュー評価: レビュー数: ★ハーブティーの飲み方★
(1) ティーポットとティーカップを熱いお湯で温めておきます。
(2) ポットにドライハーブを入れます。(分量はティーカップ1杯に対してドライハーブをティースプーン1〜2杯が目安です。)
(3) 熱湯を注ぎふたをして、3分ほど蒸らします。
(4) ティーカップに注ぎます。
◆食後や、普段の水分補給などに、1日3杯くらいを目安にお飲みください お得な3袋セット 15gx3 ジップ式袋入り さわやかな香りとかすかな苦味。 普段の健康管理に。頭のズキズキが出やすい人には特におすすめ。 原産国:アメ |
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